Tipy ako ušetriť peniaze na stravu časť 2.

14 novembra, 2021 Off Od administrator

Nekupujte hlúposti

Veľa ľudí si dáva do košíka nepotrebné alebo nezdravé potraviny, ktoré len škodia vašemu zdraviu. Radšej si vždy prečítajte zloženie a nakupujte viac ovocia a zeleniny, ktoré obsahuju vitamíny dôležité pre vaše zdravie.

Využite staršie pečivo

Ak máte doma nejaké staršie pečivo, nevyhadzujte ho. Takéto pečivo sa dá využiť na hrianky z hriankovača alebo na toasty. Zistíte, že to nakoniec lepšie chutí ako nové pečivo.

Pestujte vlastnú zeleninu

V prípade ,že bývate v dome a máte vlastnú záhradu, vypestujte si vlastnú zeleninu. Domáca zelenina sa nedá absolútne porovnávať so zeleninou v supermarketoch. Jednak ušetríte ďalšie peniaze a na druhej strane chuť bude úplne o niečom inom. Ak bývate v bytovke, stále si môžete na vypestovať na balkóne alebo za oknom paradajky alebo napríklad rôzne bylinky ako bazalka alebo petržlenová vňať.

Pite čistú vodu

Nekupujte zbytočne presladené vody ako napríklad coca cola, fanta , sprite atď. Obsahujú množstvo cukru a stoja nemalo penazí. Taktiež aj škodia vášmu zdraviu. Voda z vodovodu tiež nie je najzdravšia, no ak máte čističku vody, môžete si v nej vyfiltrovať vodu a máte zaručene čistú a zdravú vodu.

Varte lacné jedlá

Existuje mnoho lacných jedál , ktoré zároveň dobre chutia.

Niekoľko tipov na lacné jedlá:

Cestoviny s tuniakom a zeleninou

Zeleninový šalát s balkánskym syrom

Palacinky

Cestoviny s pestom

Cestoviny so syrovou omáčkou a šunkou

Brokolicová polievka

Rezance s tvarohom

Halušky s bryndzou

Granadír